こんにちは。
今日はダイエットにも欠かせない運動の話をご紹介します。
普段デスクワークで運動をしないので、2年前からランニングを始めました。
ランニングを始めたきっかけは、すばりお金がかからないから、、笑
私は仕事終わりに皇居で走っているのですが、ランステ代のたった500円で走れちゃいます！ジムに行くよりお得🏃♂️
私が普段使っているのは日比谷にあるラフィネです！
アメニティも充実してて、レンタルなどもあるので、手ぶらでもオッケーです。
ワンコインスポーツ！オススメです。
ぜひ試してみてください♡
